L’ideale per riuscire nello studio? Muoversi!
La University of Illinois at Urbana-Champaign ha recentemente condotto una ricerca che conferma i risultati di altri lavori analoghi: lo sport fa bene allo studio. I risultati, pubblicati sulla rivista PLoS One, sono arrivati in seguito all’analisi di 48 bambini e bambine tra i 9 ed i 10 anni. Dopo aver misurato la loro forma fisica i ricercatori hanno diviso i più allenati ed i meno allenati in due gruppi, somministrando gli stessi esercizi di memorizzazione e comprensione. Si è dunque scoperto che i più in forma hanno ottenuto un tasso di successo del 40% negli esercizi più difficili, contro il 25% dei meno allenati.
Questo risultato completa un quadro già delineato da due precedenti ricerche che hanno dimostrato in modo simile gli effetti benefici del movimento in ambito scolastico. Un esempio è quella condotta all’American College of Sports Medicine , che ha dimostrato come i bambini di 4° e 5° elementare lasciati liberi di correre e compiere esercizio fisico intenso prima di un compito di matematica ottengono risultati molto migliori dei bambini rimasti seduti.
Gli studi descritti impongono quindi una profonda riflessione su quanto il movimento sia importante per il benessere dei bambini e perché no, per i loro risultati scolastici e, più in generale, per l’apprendimento.
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